L'EDUCACIÓ FÍSICA pot contemplar-se  com un concepte ampli que tracta de desenvolupar i formar l'ésser humà corporal i motriument. Aquesta formació es dóna a través de l'activitat física, entesa aquesta, com a moviment humà intencional i indivisible dels aspectes físics, psicològics, socials, etc.


L'educació física principalment ens permet cuidar el nostre cos i mantenir la salut. I a més ens facilita les bases motores comuns que ens garanteixen la pràctica d'algun esport.